5 cách sống chậm giữa cuộc đời vội vã với nến thơm từ Soul Candles

1. Soft life là gì? Tại sao Gen Z lại “phát cuồng”?

Trong vài năm gần đây, nhóm giới trẻ đặc biệt là Gen Z liên tục nhắc đến khái niệm “soft life”. Trên các nền tảng TMĐT như: TikTok, Instagram và các video ngắn giới thiệu về cuộc sống nhẹ nhàng, tự thưởng cho bản thân, chill với nến thơm hoặc yoga, thiền tại nhà…ngày càng được lan truyền rộng rãi.

Vậy định nghĩa “Soft life” là gì?

Soft life là một cụm từ chỉ một lối sống đề cao sự thư giãn, yên bình và nhẹ nhàng. Khác với lối sống bận rộn, cày cuốc không ngừng. Thì soft life khuyến khích các bạn trẻ sống chậm lại, tận hưởng từng khoảnh khắc và đặt sức khỏe tinh thần lên hàng đầu.

Nói cách khác, đây là lựa chọn sống “nhẹ nhàng mà chất lượng”, tập trung vào những điều khiến bạn thấy an yên, đủ đầy từ bên trong.

Vì sao Gen Z chọn soft life?

Áp lực từ học tập, công việc và “mạng xã hội” khiến Gen Z kiệt sức tinh thần sớm hơn so với các thế hệ trước đây.

Những bạn trẻ muốn “rút phích” khỏi cuộc đua so sánh, thành tích, hay đặc biệt hơn là “hustle culture”.

Gen Z hiểu rằng chăm sóc bản thân không chỉ là skincare hay ăn uống lành mạnh, mà còn là cách sống, cách hít thở và tận hưởng cuộc sống đúng cách.

Soft life không đồng nghĩa với sự lười biếng, mà là một cách sống thông minh và lành mạnh. Hãy chọn điều phù hợp với bản thân thay vì ép mình theo khuôn mẫu với một ai đó.

2. Những cách sống chậm với nến thơm giúp Gen Z cân bằng cuộc sống.

Nếu bạn đang tìm kiếm sự cân bằng, thư giãn và chữa lành trong cuộc sống đầy hối hả. Nến thơm chính là người bạn đồng hành lý tưởng.

Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn sống chậm mỗi ngày với sự đồng hành cùng Soul Candles!

I. Thiết lập góc chill với nến thơm riêng cho bản thân

Tạo một góc nhỏ yêu thích tại phòng ngủ hoặc bàn học với một chiếc đèn tông màu vàng dịu, vài quyển sách, chiếc loa Bluetooth và một cây nến thơm từ Soul Candles. Đó sẽ là nơi bạn sẽ trở về sau một ngày dài và nạp đầy năng lượng. Mình mách bạn vài mùi hương phù hợp nhé.

Gợi ý nến thơm phù hợp:

• Nến thơm hương hoa nhài: Hỗ trợ làm dịu tinh thần và giảm lo âu.
• Nến thơm hương gỗ đàn hương: Tăng cường sự tập trung, giúp bạn cân bằng cảm xúc.
• Nến thơm trái chanh: Mùi hương thanh mát, fresh sẽ tiếp thêm năng lượng tích cực.

Thời điểm lý tưởng: Buổi tối sau 20h, khi bạn muốn buông bỏ sự bận rộn từ deadline và trở về với chính mình.

2. Tạo thói quen “thắp nến – tắt mạng xã hội” 30 phút mỗi ngày

Bạn có biết não bộ được hồi phục tốt nhất khi tạm thời ngắt khỏi mạng xã hội?
Hãy dành 30 phút mỗi ngày để:

• Thắp nến thơm
• Đọc sách hoặc viết nhật ký ngày hôm nay của bạn như thế nào.
• Mở playsit âm nhạc yêu thích của bạn.
• Đặc biệt không chạm vào điện thoại.

Chỉ cần bạn dành 30 phút sống thật với bản thân, bạn sẽ thấy tinh thần nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Sản phẩm nến thơm từ Soul Candles có thiết kế hiện đại, nhỏ gọn, rất hợp để đặt ở bàn học, kệ sách hoặc tủ đầu giường.

3. Kết hợp nến thơm khi học tập hoặc làm việc tại nhà

Soft life không có nghĩa là không làm việc. Nhưng thế hệ trẻ ngày nay biết làm việc thông minh hơn bằng cách sáng tạo không gian truyền cảm hứng cho bản thân. Thay vì phải ép bản thân cày xuyên đêm, bạn có thể:

• Dọn dẹp gọn gàng lại góc học tập.
• Mở list nhạc tập trung (Deep Focus, Study With Me).
• Thắp nến thơm để kích thích sự tỉnh táo và tập trung hơn.

Bạn sẽ thấy mỗi giờ học và làm việc trở nên dễ chịu hơn, không còn là “cuộc chiến” căng thẳng nữa.

4. Biến thói quen chăm sóc bản thân thành một nghi lễ.

Chăm sóc bản thân không cần quá cầu kỳ, nhưng nên có sự chỉn chu, nhẹ nhàng và yêu thương.

Một routine buổi tối đơn giản mà bạn có thể áp dụng:

• Thư giãn khi tắm bằng nước ấm
• Thoa lotion nhẹ nhàng
• Thắp nến thơm
• Uống trà hoa cúc/hoa nhài
• Ghi lại 3 điều bạn biết ơn trong ngày

Không mất nhiều thời gian, nhưng sẽ giúp bạn thư giãn sâu và có một giấc ngủ ngon hơn.

5. Sử dụng nến thơm như một công cụ thiền

Nếu bạn từng thử thiền nhưng không thể tập trung, hãy thử thiền cùng nến thơm.

Cách làm:

• Ngồi thẳng lưng trên sàn hoặc ghế
• Đặt một cây nến trước mặt ở khoảng cách 1m
• Nhìn vào ánh nến, hít sâu – thở ra nhẹ nhàng
• Mỗi lần suy nghĩ lạc hướng, quay lại quan sát ánh lửa

Thực hành 5–10 phút mỗi ngày giúp bạn:

• Giảm stress và lo âu
• Tăng khả năng tập trung
• Ngủ sâu và ngon hơn

✨ Một cây nến nhỏ – nhưng mang lại năng lượng chữa lành vô cùng lớn.

3. Vì sao nên chọn nến thơm từ thương hiệu Soul Candles

Soul Candles không chỉ là thương hiệu nến thơm, mà là người bạn đồng hành trong hành trình sống chậm và yêu bản thân của Gen Z.

Những lý do khiến Gen Z yêu thích Soul Candles:

Thiết kế hiện đại – tối giản – dễ phối với mọi góc sống
100% nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho sức khỏe
Mùi hương được nghiên cứu phù hợp với tâm trạng và nhu cầu của người trẻ
Nhiều bộ sưu tập theo chủ đề độc đáo như: Biển cả, Giáng Sinh,…

Soul Candles hiểu rằng mỗi người trẻ là một hành trình riêng biệt. Vì thế, từng dòng sản phẩm được tạo ra như một lời thì thầm:
“Bạn xứng đáng được chăm sóc. Hãy để Soul Candles đồng hành.”

4. Kết luận: Soft life không xa vời – bắt đầu từ ngọn nến bạn thắp mỗi ngày

Giữa một thế giới luôn vội vã, sống chậm là một lựa chọn dũng cảm.
Không cần thay đổi lớn. Chỉ cần bạn bắt đầu bằng một thói quen nhỏ: thắp nến thơm mỗi ngày cũng đủ để tâm hồn được chữa lành.

Hãy để Soul Candles đồng hành cùng bạn trong những buổi tối yên tĩnh, những ngày mưa, những lúc bạn cần được lắng nghe chính mình.

🌙 Soft life không chỉ là một xu hướng – mà là món quà bạn tặng cho chính mình.
Và có thể, hành trình đó bắt đầu từ một cây nến thơm thôi. 💛

Khám phá các mùi hương mới tại

Soul Candles Fanpage / Website
🎁 Ưu đãi hấp dẫn cho Gen Z yêu thích soft life – chỉ trong tháng này!